Resoconto della mia partecipazione al AMWC 2022 di Montecarlo
Vi racconto le impressioni a caldo sulla mia relazione sulla Flessibilità Metabolica tenuta presso il Congresso Mondiale di Medicina Anti Aging di Montecarlo il 1 aprile 2022
Gli effetti benefici sui muscoli della Vitamina C: mantiene la massa magra, neutralizza i radicali liberi e contrasta gli effetti dei cambiamenti ormonali.
La dieta OMAD è la versione “avanzata” del digiuno intermittente, una strategia molto di moda, ma anche su studi scientifici. Da fare solo se seguiti da uno specialista per non provocare squilibri metabolici.