<p>Quando le <strong>analisi del sangue</strong> mostrano un valore di <strong>colesterolo alto</strong>, la prima reazione di molti pazienti è un senso di colpa. Si pensa subito alla dieta, a quello sgarro di troppo, e ci si ripromette di essere più attenti a tavola. Se da un lato questo è positivo perché spinge a uno stile di vita più sano, dall'altro è importante sapere che la verità è spesso più complessa.</p>
<p>Contrariamente a quanto si crede, il colesterolo che introduciamo con l'alimentazione incide solo in minima parte sui livelli totali nel sangue, in particolare su quello LDL, definito "cattivo" perché, se ossidato, è il principale responsabile della formazione di placche nelle arterie (aterogenesi).</p>
<p><strong>La maggior parte del colesterolo è</strong>, infatti, di <strong>produzione endogena</strong>: viene cioè prodotto direttamente dal nostro corpo, e in particolare dal fegato. Per questo motivo, livelli alti possono dipendere da fattori genetici, dall'avanzare dell'età o da cambiamenti ormonali, come quelli tipici della <a href="/blog/tag/menopausa" target="_blank" rel="noopener">menopausa</a>.</p>
<p>Esiste però un altro fattore, spesso trascurato, che può influenzare in modo significativo i tuoi livelli di colesterolo: <strong>la funzione della tua tiroide.</strong></p>
<h2>Il legame nascosto tra tiroide e colesterolo</h2>
<p>La tiroide è una piccola ghiandola che agisce come un vero e proprio "regista" del nostro metabolismo. Quando la sua attività rallenta – una condizione nota come <strong>ipotiroidismo</strong> – tutto il corpo ne risente.</p>
<p>È fondamentale capire che non è necessario avere una patologia tiroidea grave per vedere degli effetti sul colesterolo. Anche un<strong> ipotiroidismo subclinico</strong>, ovvero una condizione lieve in cui la tiroide funziona in modo non ottimale pur senza alterazioni evidenti negli esami di base, può essere sufficiente a causare un aumento dei valori.</p>
<p>L'attore principale in questo processo è l'<strong>ormone tiroideo T3</strong>, la forma metabolicamente attiva. Quando il T3 scarseggia, il metabolismo rallenta e, di conseguenza, la gestione del colesterolo da parte del corpo diventa meno efficiente.</p>
<h2>Perché una tiroide lenta fa aumentare il colesterolo?</h2>
<p>Il meccanismo è piuttosto chiaro e si basa su tre effetti principali:</p>
<ol>
<li><strong>Lo smaltimento va in tilt</strong>: L'ormone T3 è essenziale per attivare i recettori cellulari che "catturano" e smaltiscono il colesterolo in eccesso dal sangue. In condizioni di ipotiroidismo, il numero di questi recettori diminuisce. È come se i "filtri" incaricati di pulire il sangue si intasassero, causando un accumulo di colesterolo.</li>
<li><strong>Meno conversione in bile</strong>: Un altro modo in cui il corpo si libera del colesterolo è trasformandolo in acidi biliari. Anche questo processo è regolato dall'ormone T3. Se la tiroide è pigra, meno colesterolo viene convertito e, di conseguenza, ne rimane di più in circolo.</li>
<li><strong>Aumento anche dei trigliceridi</strong>: L'ipotiroidismo può anche portare a un aumento dei trigliceridi. Questo accade perché si riduce l'attività di un enzima chiave (la lipoproteina lipasi) che ha il compito di "ripulire" questi grassi dal sangue. Il risultato è una dislipidemia più complessa, ovvero un quadro generale di grassi alterati nel sangue, non limitato al solo colesterolo.</li>
</ol>
<h2>Cosa fare? Il consiglio pratico</h2>
<p>Il messaggio da portare a casa è semplice: se il tuo colesterolo risulta alto nonostante tu segua una dieta equilibrata e uno stile di vita sano, e non ci sono cause genetiche note, vale la pena<strong> indagare sulla salute della tua tiroide</strong>.</p>
<p>Parlare con il proprio medico e valutare l'opportunità di <strong>controllare i valori di TSH, FT3 e FT4 </strong>può essere un passo fondamentale. Scoprire un funzionamento tiroideo non ottimale potrebbe non solo spiegare l'<strong>ipercolesterolemia</strong>, ma anche aprire la strada a un trattamento mirato che risolva il problema alla radice, migliorando il benessere generale.</p>


Colesterolo Alto? La causa potrebbe essere la tua tiroide

<p>Sei in menopausa o premenopausa e ti capita di sentirti mentalmente affaticata, di avere vuoti di memoria o di faticare a concentrarti? Non sei sola, e non stai "invecchiando" improvvisamente. La menopausa non causa solo vampate di calore e cambiamenti fisici; ha un impatto profondo anche sulla salute e sulla funzionalità del nostro cervello.</p>
<p>Sono il Dott. Claudio Tomella, medico specialista in nutrizione e medicina anti-aging, e oggi voglio spiegarti cosa accade alla tua mente in questa fase della vita e, soprattutto, cosa puoi fare per sentirti di nuovo lucida e piena di energie.</p>
<p>Immaginiamo il cervello come una complessa centrale elettrica. Durante la menopausa, è come se a questa centralina arrivasse meno corrente. Ma perché succede? La risposta sta negli ormoni.</p>
<h2>Gli Ormoni: Il "software" Iinvisibile del nostro cervello</h2>
<p>Spesso pensiamo agli ormoni come "sessuali", legati unicamente alla riproduzione. In realtà, questa è una visione limitata. Estrogeni, progesterone e testosterone sono fondamentali per innumerevoli funzioni del corpo, e una delle più importanti è proprio quella cerebrale. Sono come un software invisibile che tiene la nostra mente costantemente aggiornata.</p>
<p>Quando i loro livelli calano, prima in premenopausa e poi in menopausa, le funzioni cognitive possono risentirne. Vediamo nel dettaglio il ruolo di ciascun ormone.</p>
<ul>
<li>
<h3>Estrogeni: l'alta definizione della mente</h3>
</li>
</ul>
<p>Gli estrogeni sono cruciali per la produzione di serotonina e dopamina, i neurotrasmettitori che regolano il tono dell'umore. Un loro calo può favorire tristezza e depressione. Inoltre, gli estrogeni aiutano a riparare i neuroni, forniscono energia alle cellule cerebrali e consolidano la memoria. Quando diminuiscono, è come passare da una visione in HD a un'immagine un po' sfocata.</p>
<ul>
<li>
<h3>Progesterone: la coperta rilassante del cervello</h3>
</li>
</ul>
<p>Il progesterone ha un effetto calmante e rilassante, perché agisce sui recettori GABA del cervello, i "punti di attracco" del nostro principale neurotrasmettitore del relax. Una sua carenza può causare l'irritabilità tipica della premenopausa e, soprattutto, alterazioni del sonno. Un riposo interrotto e non ristoratore incide pesantemente sulla qualità della vita e sulla lucidità mentale diurna.</p>
<ul>
<li>
<h3>Testosterone: la scintilla della motivazione</h3>
</li>
</ul>
<p>Sia nell'uomo che nella donna, il testosterone è l'ormone della motivazione, del desiderio di "fare". Condiziona la libido, ma anche la funzione cognitiva generale. È quella spinta che ti fa alzare al mattino con la voglia di affrontare la giornata.</p>
<h2>I Neurosteroidi: Gli Specialisti della Memoria</h2>
<p>Oltre ai tre ormoni principali, esistono due "neurosteroidi" di eccezionale importanza, prodotti anche direttamente all'interno del sistema nervoso: il DHEA e il pregnenolone.</p>
<ul>
<li>
<h3>DHEA (Deidroepiandrosterone): "L'Ormone della Giovinezza"</h3>
</li>
</ul>
<p>Il DHEA è fondamentale per la memoria. Migliora la cosiddetta plasticità sinaptica (la capacità dei neuroni di comunicare tra loro), la memoria a breve termine e la memoria di lavoro. Svolge un'azione antiossidante e antinfiammatoria e aumenta i livelli di BDNF, una proteina che potremmo definire un vero e proprio "fertilizzante" per il cervello, poiché lo protegge da malattie come l'Alzheimer.</p>
<ul>
<li>
<h3>Pregnenolone: Il Re della Memoria a Lungo Termine</h3>
</li>
</ul>
<p>A mio avviso, il pregnenolone è l'ormone più importante per la memoria, soprattutto quella a lungo termine. È interessante notare come si comporti quasi come una pianta "adattogena": a seconda del dosaggio, può avere un'azione calmante o, al contrario, stimolante.<br />
Attenzione: proprio per questa sua duplice natura, la sua gestione deve essere affidata a un medico esperto. Non improvvisate mai l'assunzione di questi ormoni, non acquistateli online con dosaggi casuali. Anziché migliorare, potreste peggiorare la situazione.</p>
<h2>Cosa Fare? 3 Passi per Ritrovare il Tuo Equilibrio</h2>
<p>Ora che abbiamo capito le cause, vediamo le soluzioni. Esiste una base genetica per cui ogni donna vive questi sintomi in modo diverso, ma ci sono strategie efficaci per tutte.</p>
<h3>1 - Intervenire sullo Stile di Vita:</h3>
<p>Lo ripeto sempre perché è il fondamento di tutto. Dedicare tempo a un'alimentazione corretta e a un'attività fisica mirata è il primo, imprescindibile passo.</p>
<h3>2 - Terapia con Ormoni Bioidentici Naturali e Personalizzati</h3>
<p>Se il problema è il calo degli ormoni, la soluzione più logica è agire sulla causa. La terapia con ormoni bioidentici non è "doping", ma mira semplicemente a <strong>ristabilire l'equilibrio ormonale</strong> che avevi prima, in modo naturale e sicuro. In questo modo si lavora in prevenzione o si interviene per risolvere sintomi già presenti come problemi di memoria, concentrazione e lucidità mentale.</p>
<h3>3 - Integrazione di Precisione</h3>
<p>Nell'ambito di una medicina anti-aging personalizzata, si può intervenire con un'integrazione mirata. Si utilizzano integratori specifici, e talvolta farmaci (anche "off-label", cioè usati per uno scopo diverso da quello per cui sono stati approvati), seguendo un razionale innovativo per bilanciare e migliorare la funzione cognitiva.</p>
<h2>Conclusione</h2>
<p>I problemi di memoria e la stanchezza mentale in menopausa non sono un destino ineluttabile né un semplice segno di vecchiaia. Sono sintomi concreti, con una causa biologica precisa: il cambiamento del tuo assetto ormonale.</p>
<p>La buona notizia è che non devi subirli. Agendo sullo stile di vita e, quando necessario, ripristinando l'equilibrio ormonale con un approccio medico personalizzato, è possibile ritrovare la tua energia, la tua lucidità e la tua qualità di vita.</p>


Menopausa e Cervello: perché ti senti stanca e smemorata?

<p>Oggi parliamo di un tema cruciale ma spesso sottovalutato: la neuroinfiammazione, ovvero l'infiammazione del cervello. Vi presenterò tre segnali che potrebbero indicare questa condizione, sintomi importanti da non ignorare per la salute del nostro prezioso organo pensante.</p>
<h2>Cos'è la Neuroinfiammazione e perché dovremmo preoccuparcene?</h2>
<p>La neuroinfiammazione è, in parole semplici, uno stato infiammatorio che coinvolge il cervello. Sebbene l'infiammazione sia una risposta naturale del corpo a lesioni o infezioni, quando diventa cronica, specialmente a livello cerebrale, può portare a una serie di problemi. Riconoscere i campanelli d'allarme è il primo passo per intervenire.</p>
<p>Vediamo insieme tre sintomi chiave:</p>
<h2>1. Nebbia mentale (Brain Fog)</h2>
<p>Avete mai avuto la sensazione di avere la mente annebbiata, una sorta di confusione che vi impedisce di pensare con chiarezza e lucidità? Questo è ciò che comunemente chiamiamo "nebbia mentale" o "brain fog". Non è una diagnosi ufficiale, ma una condizione molto reale per chi la sperimenta.<br />
Come si collega all'infiammazione cerebrale?</p>
<ul>
<li><strong>Citochine Pro-infiammatorie</strong>: In condizioni di infiammazione, il corpo rilascia sostanze chiamate citochine (come l'interleuchina-6 o il TNF-alfa). Queste possono alterare la comunicazione tra i neuroni, portando a difficoltà cognitive.</li>
<li><strong>Carenza di Energia Cerebrale</strong>: L'infiammazione può rendere più difficile per il cervello produrre l'energia di cui ha bisogno. Questo si traduce in affaticamento mentale, che a sua volta peggiora la concentrazione e la nitidezza del pensiero, sfociando nella nebbia mentale</li>
</ul>
<h2>2. Alterazioni del tono dell'umore</h2>
<p>Un altro segnale importante riguarda il nostro stato emotivo. La neuroinfiammazione può manifestarsi con:</p>
<ul>
<li>Ansia</li>
<li>Depressione (particolarmente frequente)</li>
<li>Apatia (mancanza di interesse e motivazione)</li>
<li>Irritabilità</li>
</ul>
<p>Questo accade perché l'infiammazione può <strong>alterare la produzione di neurotrasmettitori fondamentali</strong> come la dopamina e la serotonina, veri e propri "messaggeri" chimici che regolano il nostro umore. Naturalmente, l'umore può essere influenzato da molti fattori, ma è importante considerare anche la neuroinfiammazione come potenziale causa.</p>
<h2>3. Problemi cognitivi e di memoria</h2>
<p>L'infiammazione cronica del cervello può impattare direttamente le nostre capacità cognitive. Potreste notare:</p>
<ul>
<li>Difficoltà persistente a concentrarsi</li>
<li>Problemi con la memoria a breve termine (dimenticare cose appena dette o fatte)</li>
<li>Difficoltà nei ragionamenti e nella risoluzione dei problemi</li>
</ul>
<p>Questi disturbi nascono dal fatto che l'infiammazione o<strong>stacola la corretta comunicazione tra i neuroni</strong>, essenziale per tutti i processi cognitivi e per la formazione dei ricordi.</p>
<h2>Neuroinfiammazione: un rischio da non sottovalutare</h2>
<p>È fondamentale capire che la neuroinfiammazione non è un disturbo passeggero da ignorare. È considerata uno dei <strong>fattori di rischio per lo sviluppo di malattie neurodegenerative</strong>, come il temuto morbo di Alzheimer. Le proiezioni, purtroppo, indicano che l'incidenza di queste malattie aumenterà in modo esponenziale entro il 2050.<br />
La buona notizia?<strong> Non siamo impotenti!</strong> Sebbene la genetica possa giocare un ruolo, gli studi di neurofisiologia evidenziano sempre di più l'importanza dei fattori ambientali e dello stile di vita. Questo significa che possiamo fare molto per proteggere il nostro cervello.</p>
<h2>Come migliorare la situazione: un approccio globale</h2>
<p>Se riconoscete alcuni di questi sintomi, il primo passo è una <strong>diagnosi accurata</strong> da parte di un professionista. Una volta compresa la situazione, si può intervenire su più fronti:</p>
<ol>
<li><strong>Equilibrio Ormonale</strong>: È fondamentale. Molti dei sintomi descritti (nebbia mentale, problemi di memoria, alterazioni dell'umore) possono essere condizionati da squilibri ormonali:
<ul>
<li><strong>Ormoni Tiroidei:</strong> Un loro malfunzionamento può causare esattamente questi sintomi.</li>
<li><strong>Cortisolo:</strong> L'ormone dello stress, se squilibrato, può contribuire a questi problemi.</li>
<li><strong>Ormoni Sessuali e Neurosteroidi</strong>: Con l'età o a causa dello stress cronico, ormoni come il testosterone, il DHEA e il pregnenolone (questi ultimi due sono veri e propri "alleati" del cervello, definiti neurosteroidi) tendono a diminuire e a sbilanciarsi. Valutarli e, se indicato, integrarli può fare una grande differenza.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Stile di Vita – La Base di Tutto</strong>: Se c'è infiammazione, un motivo c'è. Il punto di partenza è sempre:
<ul>
<li><strong>Alimentazione</strong>: Una dieta sana e antinfiammatoria.</li>
<li><strong>Attività Fisica</strong>: Regolare e adatta alle proprie capacità.</li>
<li><strong>Gestione dello Stress</strong>: Tecniche di rilassamento e mindfulness.</li>
<li><strong>Sonno</strong>: Un riposo di qualità è cruciale, poiché la sua mancanza produce infiammazione.</li>
<li><strong>Vita Sociale</strong>: Relazioni appaganti e un ambiente sereno.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Integrazione di Precisione</strong>: Dopo aver lavorato sullo stile di vita e sull'equilibrio ormonale, si può considerare un'integrazione specifica e personalizzata.</li>
<li><strong>Approfondimento Genetico (opzionale ma utile)</strong>: Poiché le malattie neurodegenerative hanno spesso una componente genetica, un test genetico ad hoc (ad esempio, la ricerca dei polimorfismi per APOE o per il BDNF, una proteina che protegge il cervello) può fornire informazioni preziose. Conoscere la propria predisposizione genetica aiuta a capire se essere più o meno "aggressivi" nella terapia e nelle strategie preventive.</li>
</ol>
<p>Ricordate: la genetica ha un suo peso, ma <strong>l'ambiente e le nostre scelte quotidiane hanno un impatto spesso superiore!</strong></p>
<h2>Conclusione</h2>
<p>Nebbia mentale, alterazioni dell'umore e problemi di memoria non sono "normali" conseguenze dell'invecchiamento o dello stress da accettare passivamente. Possono essere segnali che il vostro cervello è in uno stato infiammatorio. Ascoltare il proprio corpo, rivolgersi a un esperto per una valutazione completa e adottare un approccio proattivo che includa la cura dell'equilibrio ormonale e uno stile di vita sano è la strategia vincente per proteggere la salute del nostro cervello e promuovere un benessere duraturo.</p>
<p></p>
<p><em>Questo articolo è correlato al video</em> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=70xBwp97Jvo" target="_blank" rel="noopener">https://www.youtube.com/watch?v=70xBwp97Jvo</a></p>
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Neuroinfiammazione: 3 segnali poco conosciuti che il tuo cervello potrebbe essere infiammato

<h2>Cosa sono e a che cosa servono i SARMs?</h2>
<p>SARMs significa <strong>Selective Androgen Receptor Modulators</strong> ovvero modulatori selettivi degli ormoni androgeni.</p>
<p>Grazie a questa <strong>azione di modulazione “selettiva”</strong> si legano al recettore del testosterone mimandone gli effetti in modo mirato su muscoli, ossa, articolazioni e tendini SENZA avere una azione di stimolo su altri organi, come la prostata, il seno e l’apparato cardiovascolare.</p>
<p>Sono molecole che possiedono una grossa potenzialità terapeutica perché gli studi rivelano che la loro azione è anche superiore a quella del testosterone su alcuni tessuti (ossa, muscoli e articolazioni) con meno effetti avversi potenziali su altri, come il seno e la prostata.</p>
<p>Vi riporto questo recente e interessante studio pubblicato su Pubmed nel marzo 2020 sui Sarms.</p>
<p><strong><em><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7108998/" target="_blank" rel="noopener">Selective androgen receptor modulators: the future of androgen therapy?</a><br />
</em></strong><em>Andrew R. Christiansen et coll. Transl Androl Urol. 2020 Mar; 9 (Suppl 2): S135–S148.</em></p>
<p>È inutile negare che questi prodotti sono giunti alla ribalta per l’<strong>utilizzo negli sportivi e nei bodybuilder</strong>, per la loro azione sulla massa muscolare, ma le loro indicazioni sono anche altre.</p>
<p>In realtà i numerosi studi sui SARM hanno avuto come focus la <strong>cura dell’<a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Osteopenia" target="_blank" rel="noopener">osteopenia</a></strong> e <strong>dell’osteoporosi</strong>, nonché della perdita di massa muscolare (sarcopenia dell’anziano). Sono queste indicazioni molto importanti in <a href="https://backend.tomella.it/attivita/medicina-anti-aging/">medicina anti-aging</a> e che hanno aperto nuovi scenari nel trattamento di queste condizioni.</p>
<p>A queste poi si affiancano certamente l’aumento della crescita del muscolo, della capacità di recupero, della perdita di massa grassa, del recupero dagli infortuni che sono azioni desiderabili nell’atleta o in chi pratica attività sportiva.</p>
<p>Fra i SARM più utilizzati ricordo l’<em>Ostarine</em>, l’<em>Andarina</em>, il <em>Lingandriol</em> (noto anche come LGD-4033) e il <em>RAD 140</em> (o testolone).</p>
<p>Possono essere utilizzati anche in associazione agli <a href="https://backend.tomella.it/attivita/ormoni-bioidentici-e-menopausa/">ormoni bioidentici</a>.</p>
<p>E allora…. andiamo sempre avanti con un occhio rivolto al futuro!</p>
<hr />
<div><em>Disclaimer: le seguenti informazioni sono al solo scopo divulgativo, i SARMs non sono approvati per uso umano, ma solo a scopo di ricerca.</em></div>
<div><em>Il Dottor Claudio Tomella declina ogni responsabilità in caso di uso improprio dei prodotti in oggetto.</em></div>


SARMs: gli ormoni androgeni intelligenti

<h2>L'Estramet</h2>
<p>L'Estramet è un esame fondamentale per la prevenzione primaria del tumore al seno, sia nel caso in cui stia effettuando una <a href="https://backend.tomella.it/attivita/ormoni-bioidentici-e-menopausa/">terapia con ormoni bioidentici</a> (oppure una terapia TOS tradizionale), sia per quelle donne che non effettuano alcuna terapia sostitutiva, ma vogliono avvicinarsi ad una medicina predittiva di avanguardia.</p>
<p><strong>L'Estramet è un esame non invasivo</strong> che può essere effettuato semplicemente con un campione delle urine (2 campioni raccolti contestualmente, per essere precisi) e può fornire informazioni preziosissime.</p>
<h2>Cos'è l'Estramet e cosa misura?</h2>
<p><strong>L'Estramet è un esame di laboratorio delle urine</strong> che <strong>misura due tipi particolari di estrogeni</strong> chiamati 16 OH ESTRONE e 2 OH ESTRONE.</p>
<p>Facendo un passo indietro, gli estrogeni sono 3 e hanno funzioni diverse e che variano durante la vita della donna:</p>
<ol>
<li><strong>Estrone</strong> (E1), è l'estrogeno prevalente nella donna in menopausa ed è secreto,  oltre che dalle ovaie nel periodo fertile, anche dal tessuto adiposo, fegato e surreni successivamente. Le donne in sovrappeso od obese perciò ne producono di più.</li>
<li><strong>Estradiolo</strong> (E2), è il più potente estrogeno ed è responsabile dei principali effetti degli estrogeni, del ciclo e della femminilità: è l'estrogeno prevalente nella donna fertile.</li>
<li><strong>Estriolo</strong> (E3), è meno potente dell'estradiolo, ma possiede una importante azione protettiva sul seno ed è fondamentale per il tropismo delle mucose, l' idratazione e l'equilibrio del micriobiota femminile.</li>
</ol>
<p>Focalizzandoci ora sull'Estrone (E1), l'estrogeno che viene prodotto di più dalla donna in menopausa, gli studi hanno evidenziato che ne esiste un tipo protettivo sul tumore al seno e con proprietà antitumorali e un tipo "cattivo".</p>
<p>In particolare:</p>
<ul>
<li>Il 2 OH Estrone mostra proprietà antitumorali;</li>
<li>Il 16 OH Estrone mostra proprietà che favoriscono la crescita tumorale.</li>
</ul>
<p>Tutti gli esseri umani hanno sia il 2 che il 16 OH estrone, ma gli studi scientifici hanno dimostrato che le donne che hanno una prevalenza di 2 OH Estrone sono più protette rispetto a quelle che hanno una maggiore produzione di 16 OH Estrone dal il tumore alla mammella.</p>
<p>Con l'Estramet si studia il rapporto fra i livelli di 2 OH ESTRONE / 16 OH ESTRONE che può essere indicativo della possibilità di sviluppare un tumore al seno.</p>
<p>Un rapporto aumentato a favore del 16 OH ESTRONE, determina un maggior "rischio" di sviluppare un tumore al seno. Se prevale invece il 2 OH ESTRONE il rischio diminuisce.</p>
<p>Però attenzione si parla di "rischio" e non di malattia.</p>
<p>La buona notizia è che si può intervenire efficacemente su questo rapporto attraverso lo stile di vita, l'alimentazione e l'integrazione, anche qualora risultasse una prevalenza dell'ESTRONE cattivo.</p>
<p>In particolare gli studi hanno evidenziato come l'integrazione con una sostanza naturale, l'<a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Indolo-3-carbinolo" target="_blank" rel="noopener"><em>indolo-3-carbinolo</em></a>, presente nelle crucifere (es. broccoli, cavolfiori, cavoli e cavoletti di Bruxelles) sia <strong>è in grado di modificare il metabolismo degli estrogen</strong>i in modo favorevole.</p>
<p>L'Estramet è un test fenotipico, che fotografa la situazione del momento, ed è da distinguere dai test genetici volti allo studio del tumore al seno nei casi di forte famigliarità. Il più famoso di questi è quello che studia i due geni chiamati BRCA1 (Breast Carcinoma 1) e/o BRCA2 (Breast Carcinoma 2).  Questo test è diventato famoso per il fatto che è stato eseguito dall'attrice Angelina Jolie prima del suo intervento.</p>
<p>In realtà i polimorfismi per tumore al seno che possono essere eseguiti sono anche molti altri. Tuttavia i test genetici sono costosi e sono indicati solo in categorie di persone ed anch'essi evidenziano il rischio sulla base delle probabilità.</p>
<p><strong>Il test Estramet è un test non invasivo e non particolarmente costoso</strong> che a mio avviso può essere <strong>consigliato a tutte le donne che si avvicinano alla menopausa</strong> e non solo...</p>
<p>Può essere effettuato con un razionale anche in donne giovani e fertili con famigliarità per neoplasie le quali generalmente non fanno nulla prima dei 40 anni.</p>
<blockquote>
<h3>"Quello che continua a stupirmi è che il test Estramet non venga usualmente consigliato dal medico e dal ginecologo tradizionale. In <a href="https://backend.tomella.it/attivita/medicina-anti-aging/">medicina Anti-Aging</a> il test Estramet è un must  da sempre."</h3>
</blockquote>
<p>Nell'ambito della terapia con ormoni bioidentici può essere effettuato prima dell'inizio della cura e periodicamente durante la cura. Lo stesso varrebbe qualora la terapia sostitutiva scelta sia quella tradizionale o, per quanto detto, anche qualora si sia deciso di non sottoporsi alla terapia.</p>
<p>Purtroppo il fatto di avere una famigliarità per un tumore espone maggiormente al rischio di svilupparlo: tuttavia il fatto di non avere famigliarità non è la certezza di non poterlo sviluppare, indipendentemente dal fatto che si stia effettuando una terapia con ormoni oppure no.</p>
<p>Come sempre la medicina anti-Aging e il <a href="https://backend.tomella.it/attivita/bioequilibrio-ormonale/">metodo del Bioequilibrio Ormonale®</a> è avanti.</p>


Estramet: esame per la prevenzione del tumore al seno

Estramet: esame delle urine per la prevenzione del tumore al seno

<h2>Cosa sono le vampate di calore e da cosa sono causate</h2>
<p>Con le temperature torride, il malessere dovuto alle vampate, alle sudorazioni notturne e all’insonnia può diventare insopportabile, soprattutto se si soffre dei <a href="https://backend.tomella.it/blog/ormoni-bioidentici/sintomi-della-premenopausa/">sintomi della menopausa</a></p>
<p>Le vampate sono descritte come un’<em>improvvisa sensazione di calore al petto, al viso e alla testa, seguita da vampate di calore, sudore e talvolta brividi</em>. In realtà la percezione può essere un po' diversa da una donna all’altra, ma il nucleo è questo.</p>
<p>Le cause delle vampate di calore in menopausa non sono chiare al 100%.<br />
Certamente <strong>giocano un ruolo due aspetti nel provocare i sintomi vasomotori delle vampate</strong>:</p>
<ol>
<li><strong>una dis-regolazione dell’ipotalamo</strong>, che controlla la temperatura corporea.</li>
<li><strong>uno squilibrio ormonale</strong> derivante dal calo dell’estradiolo, che si verifica in menopausa.</li>
</ol>
<h2>I rimedi per le vampate di calore in menopausa</h2>
<p>Esistono <strong>rimedi comportamentali o di buon senso</strong> per difendersi dalle vampate in estate, come <strong>vestirsi a strati</strong> e con indumenti leggeri e di tessuto naturale, <strong>idratarsi regolarmente</strong> e <strong>alimentarsi in modo sano</strong> (evitando stimolanti come caffè, alcol, eccesso di spezie etc.), portare con sé un ventaglio, etc.</p>
<p>La <a href="https://backend.tomella.it/attivita/bioterapia-nutrizionale/">nutrizione funzionale</a> e il metodo del <a href="https://backend.tomella.it/attivita/bioequilibrio-ormonale/">Bioequilibrio Ormonale</a> sono degli strumenti efficacissimi per trattare le vampate di calore in menopausa.</p>
<ul>
<li><strong>La nutrizione funzionale consente di agire</strong>, attraverso un piano basato sulla combinazione fra i cibi, le modalità di cottura, il contenuto nutrizionale di ciascun alimento, <strong>sulle funzioni organiche e i livelli ormonali</strong>, fra cui gli ormoni sessuali e gli estrogeni.</li>
<li>Diversi studi scientifici evidenziano una correlazione fra <strong>effettuare attività fisica regolare moderata</strong> e riduzione dell’intensità della vampate e dei sintomi vasomotori della menopausa. (<a href="https://gnpublication.org/index.php/hsn/article/view/986" target="_blank" rel="noopener">Leggi lo studio completo</a>)</li>
<li>Esiste un’ampia letteratura pubblicata che dimostra l’<strong>efficacia di alcuni fitoterapici nel ridurre l’intensità delle vampate in menopausa</strong>: dalla salvia, trifoglio rosso, cimicifuga, isoflavoni della soia, luppolo, dioscorea.<br />
L’utilizzo di fitoterapici e nutrienti con formulazioni ad hoc può essere un valido strumento per contrastare le vampate di calore di grado lieve, soprattutto in pre-menopausa e nelle prime fasi della menopausa.</li>
<li>Quando le vampate di calore e sintomi vasomotori sono più intensi e non riescono ad essere contrastati da questi rimedi naturali <strong>possono essere utilizzate combinazioni personalizzate di <a href="https://backend.tomella.it/blog/ormoni-bioidentici/cosa-sono-gli-ormoni-bioidentici/">ormoni bioidentici</a></strong>.</li>
</ul>
<h2>Gli ormoni bioidentici per contrastare le vampate di calore in menopausa</h2>
<p>Il <strong>17 beta Estradiolo</strong>, estrogeno più potente e prevalente nella donna in età fertile, diminuisce progressivamente con l’avvicinarsi della menopausa perché non viene più prodotto dalle ovaie e questo può scatenare le vampate di calore. Il 17 Beta Estradiolo però <strong>può essere introdotto come ormone bioidentico</strong> in formulazioni personalizzate per quanto riguarda il dosaggio e la via di somministrazione.</p>
<p>L’<strong>estradiolo bioidentico</strong> può essere assunto come <strong>compresse orali micronizzate</strong>, <strong>transgel</strong>, <strong>ovuli vaginali</strong> o <strong>patch</strong> a seconda delle indicazioni del medico. Un’adeguata detossificazione epatica e il mantenimento dell’equilibrio del microbiota intestinale completeranno il trattamento.</p>
<p>Una volta intrapresa la terapia sarà necessario un monitoraggio periodico clinico e con esami strumentali e di laboratorio.</p>


Tag: ormoni

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