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Menopausa: Il più grande errore che puoi fare è inseguire i sintomi

Menopausa: vampate, insonnia e aumento di peso sono sintomi di uno squilibrio ormonale. Scopri come affrontarlo con un approccio a 360°.

Come capire se stai entrando in menopausa? I primi segnali da non sottovalutare

Pre-menopausa e menopausa: scopri i primi segnali come ciclo irregolare, dominanza estrogenica e sintomi emotivi e fisici da non sottovalutare.

Menopausa e Cervello: perché ti senti stanca e smemorata?

Scopri come menopausa e premenopausa possono influenzare memoria, concentrazione e lucidità mentale, e cosa fare per ritrovare l’equilibrio ormonale.

Ormoni Bioidentici: cosa sono e a che cosa servono

Gli ormoni bioidentici sono la forma più evoluta di terapia sostitutiva per la donna in menopausa. In questo articolo si trovano le risposte alle principali domande sugli Ormoni Bioidentici.

Premenopausa ed estrogeno dominanza

VIDEO - La menopausa viene preceduta dalla premenopausa, che può iniziare anche 10 anni prima, può avere un quadro ormonale e cause completamente diverse rispetto ai sintomi della menopausa.

Ridurre la ritenzione idrica prima del ciclo mestruale

Ci sono svariate soluzioni nutrizionali che possono essere utilizzate per limitare la ritenzione idrica durante il ciclo mestruale, mentre ci sono alimenti che è meglio evitare.