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Tag: digiuno

Gratificarsi a tavola serve!
NUTRIZIONE - 30.10.2020

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Concedersi un alimento gratificante alla settimana è il segreto per poter seguire e rendere efficace una dieta nel lungo termine
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Siete sicuri che essere sazi significa avere la pancia piena?
NUTRIZIONE - 14.05.2019

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La risposta non è così scontata. La maggior parte delle persone pensa che lo stimolo della sazietà derivi "solo" dalla sensazione di avere la pancia piena dopo aver mangiato molto.
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Il digiuno intermittente
ANTI-AGING - 27.01.2019

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Un digiuno “furbo” ci consente di fare una pulizia delle cellule e aiuta a risincronizzare i nostri ritmi biologici ed ormonali.
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