Tag: dieta

Riso: bianco o colorato?

Il riso, uno dei cereali più utilizzati al mondo, è una vera ricchezza della natura, ha punti di forza e punti di debolezza: scoprili in questo articolo.

Focus sulla Meta Infiammazione

Direttamente da Congresso MCA 2019 di Montecarlo, un sunto della mia relazione "La Meta Infiammazione e il Tessuto adiposo: dalla Teoria alla Pratica per gestire in modo efficace il grasso corporeo"

Zucca: perchè nelle diete non c’è (quasi) mai?

La zucca è una verdura autunnale povera di zuccheri e ricca di nutrienti, vitamine, fibre e minerali. Scopriamo le molte proprietà della zucca.

Dieta da spiaggia

Il momento in cui si arriva in spiaggia è uno dei più attesi dell’anno. Ecco alcuni suggerimenti per passare momenti belli, indimenticabili, e senza stress… ma anche pensando a stare bene e in salute.

Siete sicuri che essere sazi significa avere la pancia piena?

La risposta non è così scontata. La maggior parte delle persone pensa che lo stimolo della sazietà derivi "solo" dalla sensazione di avere la pancia piena dopo aver mangiato molto.

Il pranzo al sacco di Pasquetta

Vi presento qualche idea per godersi la giornata di Pasquetta in modo furbo e senza il timore di ingrassare.