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Cos'è davvero il Digiuno Intermittente? Facciamo chiarezza con un Medico Anti-Aging

Il digiuno intermittente nasce dalla ricerca sulla longevità: scopri cos’è davvero il Time-Restricted Eating e perché migliora la salute metabolica.

Il digiuno intermittente

Un digiuno “furbo” ci consente di fare una pulizia delle cellule e aiuta a risincronizzare i nostri ritmi biologici ed ormonali.

Premio Nobel per l’Autofagia

L'autofagia è un meccanismo biologico che consente alla cellula di riciclarsi con effetti positivi sulle malattie degenerative e che riguardano il sistema immunitario, ma è importantissima anche per il cuore e per l’aging.